Notfälle & Ressourcen

Hier findet ihr Infos, Adressen, Skills und Übungen für Notfälle.

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Ankündigung Mitarbeit im Dying Souls

midnight-x -
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midnight-x

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Ankündigung Abwesenheiten, Aufgabenbereiche des Teams

midnight-x -
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Senaja

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Ankündigung Schließung des Forums?

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Lillianna

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Angepinnt Brauche jemanden zum Reden

TraurigeKatze -
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Ineedabreath

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Krisentelefone (DL)

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Stabilisierungstechniken

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Stabilisierungstechniken

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midnight-x

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Frauenhäuser und Frauenberatungsstellen

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Kliniken und Ärzte

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Unterstützung für Skills - NAEM

MickB -
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Angel_heart

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Achtsamkeitsübungen

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Atemübungen

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Übungen gegen Flashbacks

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Kapfliigel

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Wundversorgung und Skills (SVV)

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Lebenskarten

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Selbstbewusstsein stärken!

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FahrzurHölle

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Schritte der kognitiven Albtraumtherapie

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Selbsthilfe-oder Vorsorge-Werkzeuge

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Krisendienste

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Gute-Laune-Strategien

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Selbsthilfe zum Thema Angst

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Selbsthilfe zum Thema Trauer, Einsamkeit

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Selbsthilfe zum Thema Langeweile, Ziellosigkeit, Konzentration

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